メンテナンス6 Diet

郷ひろみがヒップホップ系エクササイズを取り入れた新曲「男願（Ｄａｎ　Ｇａｎ）Ｇｒｏｏｖｅ！」を発表した。

このエクササイズDVDを販売しているオークローンマーケティング社から、2年前に「ビリーズ　ブートキャンプ」を出して大ブレークしたビリー隊長は、その後日本人と再婚し、近々大阪にジムを開くのだとか。

商魂にも、50代、60代の日々の努力にも、敬服するばかり。

さて、2007年暮れに自分に課した「8キロ減」。根性なしで運動はしていないが、水を毎日1～2ℓ 飲む習慣をつけて、現在までに3キロ減に成功。少し軽くはなったものの、まだ体に薄い布が巻かれている感覚。『肉襦袢』とはまさにこのことだ。

ここから先がなかなか減らない。ちょっと気を抜くと猫背になり、あご・腰・膝が前に出る。しゃんとしよう。

20代なら少し気をつければ3日で1キロ減くらい楽勝だった。が、脂肪が燃えにくい年になり、しかも1日中ほとんど動かないデスクワーク。じっとしていても腹は減る。恋でもすればいいのだろうが、それも面倒になってきた。地道に緊張するしかない。

テレビの健康・料理番組が昼間に集中しているため、リタイア以降の高齢者がゲンキになり日本の平均寿命が延びているのだとか。

それはそれで大変健全で結構なのだが、一番健康に気をつけなければならない30代後半からの層が見られる22時以降の時間帯に5分番組、たとえば「夜食タイム」「寝る前のストレッチ」「簡単朝食」などがあれば、日本はもっと活気が出るかもしれない。

祖母が好きな料理番組「男子ごはん」（毎日曜昼　テレビ東京）や「ウチゴハン」（同夕　テレビ朝日）を見ながら、そんなことを考えていた。

タイのサザン Thailand

「タイフェスティバル（代々木公園）に行ってきました！」

勤め先のWさんが、買ってきた生マンゴーを昼休みに振舞ってくれた。んまいぞ。

タイといえば、『なるほど ザ・ワールド』（フジテレビ）で紹介された「空飛ぶ野菜炒め」を思い出す。と、Wさんは言う。彼女の中では『なるほど～』イコール「空飛ぶ～」というくらいインパクトが強いのだが、20年くらい前の話だからか、さっぱり思い出せない。

タイつながりの話題で盛り上がる中、フェスティバルの屋台でWさんが聞いた、ある話が気になった。

「【タイのサザンオールスターズ】といわれる人気バンドがいる」

【彼らを知らない人はほとんどおらず、老若男女が曲を口ずさめるくらいの人気バンド】という意味らしい。どんなグループなのだろう。

検索すると、、、

タイ王国.com　

2005年のタイフェスに出演した【カラバオ】というバンドが紹介されている

カラバオ　

公式ホームページ（たぶん）。タイ語なので何が書いてあるのかわからないが、BGMはたしかに「サザン」風とも言える。

タイ好きのブログをいろいろ調べてみると、必ず彼らの名前が出てくる。【タイの長渕】【タイの北島三郎】など、たとえはいろいろ。

共通点は【強烈なインパクトと派手なパフォーマンス、心に響く詩と歌声】といったところか。

キャリアも長いし、カリスマ性も感じられる。絶大な人気があるに違いない。

興味あり。タイに詳しい人にとっては珍しくないことだろう。が、

熱烈ファン or ご存知の方、情報お待ちしています。

不起訴 豚インフル SMAP Pandemic

　
　最近の出来事について。

つよし君　不起訴

春の夜中に公園で一人、全裸の酔っ払いおじさんが騒いでいたら、確かに怖くて気持ち悪い。が、大抵のオトナは、飲んで脱いじゃった（その他　大失敗）経験がある。それに、誰にも気付かれず、眠りこけて死んでいたかもしれないし、強盗にあっていたかもしれない。治安のいい日本で何事もなく、よかった。

世間の大半（特に酒好き）は、最初から許している。気にしない、気にしない。一休みして、復帰しよう。

asahi.com　草なぎ起訴猶予、フジ７月ドラマで復帰へ

livedoorニュース　 草なぎ剛 復帰はいつ？
（江頭2:50と比較されるのは情けないが、髪型は似ている）

世論調査.net　　「草なぎ氏の復帰を望みますか？」～6/24まで実施中

地デジカ 　（付け焼き刃は仕方ないとしても・・・つよし君が入ってる？）


新型インフルエンザ

5/1の通勤（満員）電車は、落ち着いていた。マスクをしている人は少しだけ。連休明けがまず勝負どころ。　「なんてことなかったね」と言われるくらいが、国の対応としてはベストだろう。

ちなみに私の会社では、「発熱したら、まず保健所に電話相談すること。感染したら、出社を控え治るまで2次感染を防ぐこと」というメール連絡が来た。

パンデミック（世界的大流行）になる前に、感染して早めに隔離されたほうが、実はいい部屋(病室）でゆっくり治せたりして。